11.8 km | 01:36:26 | 08:08/km日期: 2018-05-06 05:43 - 總爬升: 172 m - 地點: 高美館～柴山 - 平均心率: 162 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'47" / 09'23" / 11'21" / 08'32" / 13'59" / 08'35" / 06'45" / 12'45" / 08'11" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+02'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" (+01'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'54" (+03'19") | 840 / 11840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.35 km 
美津濃 皇速2 累積 :
1259.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'47" | 00:20'09" |
| 4 | 09'23" | 00:29'32" |
| 5 | 11'21" | 00:40'53" |
| 6 | 08'32" | 00:49'25" |
| 7 | 13'59" | 01:03'24" |
| 8 | 08'35" | 01:11'59" |
| 9 | 06'45" | 01:18'44" |
| 10 | 12'45" | 01:31'29" |
| 11 | 08'11" | 01:39'40" |
| 11.8 | 13'39" | 01:51'09" |
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