lincanch 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

lincanch 新竹
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5.7 km | 00:30:38 | 05:24/km

日期: 2018-05-05 09:24 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'08" / 06'34" / 06'15" / 05'06" / 04'23" / 04'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'34"	00:11'42"
3	06'15"	00:17'57"
4	05'06"	00:23'03"
5	04'23"	00:27'26"
5.7	04'56"	00:30'41"

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朋友動態

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