2.3 km | 00:13:59 | 06:10/km日期: 2018-05-03 17:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'17" / 06'11" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.00 km Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1044.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'11" | 00:12'28" |
2.3 | 05'43" | 00:13'59" |