7.0 km | 01:02:26 | 08:53/km日期: 2018-05-01 12:17 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'39" / 08'07" / 10'37" / 19'58" / 05'22" / 05'30" / 05'02" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'57" (+14'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'34") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 125.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'07" | 00:15'46" |
| 3 | 10'37" | 00:26'23" |
| 4 | 19'58" | 00:46'21" |
| 5 | 05'22" | 00:51'43" |
| 6 | 05'30" | 00:57'13" |
| 7 | 05'02" | 01:02'15" |
| 7.0 | 07'37" | 01:02'27" |
留言 
展開計圈分析
