5.0 km | 00:36:50 | 07:20/km日期: 2018-04-29 07:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'49" / 07'02" / 07'19" / 07'53" / 07'56" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+05'15") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.93 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
1616.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'02" | 00:13'51" |
| 3 | 07'19" | 00:21'10" |
| 4 | 07'53" | 00:29'03" |
| 5 | 07'56" | 00:36'59" |
| 5.0 | 12'47" | 00:37'14" |
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