10.2 km | 01:04:22 | 06:18/km日期: 2018-04-25 20:58 - 地點: 老地方 - 天氣: 有點悶悶的 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'15" / 06'28" / 06'24" / 06'26" / 06'20" / 06'18" / 06'17" / 06'10" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'08" (+00'03") | 992 / 1993 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1001 / 2995 |
| 4 | | 06'28" (+00'23") | 1012 / 4008 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 1002 / 5010 |
| 6 | | 06'29" (+00'24") | 992 / 6003 |
| 7 | | 06'17" (+00'12") | 1005 / 7008 |
| 8 | | 06'19" (+00'14") | 1011 / 8020 |
| 9 | | 06'17" (+00'12") | 999 / 9019 |
| 10 | | 06'05" | 995 / 10014 |
| 11 | | 06'01" | 204 / 10219 |
吃吃 的 很開心
跑跑 的 很開心
體重 重重的 不開心😅
今天在書上看見一個名詞，泡芙人，
外皮酥軟內餡全是奶油，
我一定是吃太多美味泡芙，
才變泡芙人，嗚嗚……
體內脂肪率大爆表。😬
4月累積里程 :
74.06 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
1180.4 kmAndroid - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'15" | 00:18'30" |
| 4 | 06'28" | 00:24'58" |
| 5 | 06'24" | 00:31'22" |
| 6 | 06'26" | 00:37'48" |
| 7 | 06'20" | 00:44'08" |
| 8 | 06'18" | 00:50'26" |
| 9 | 06'17" | 00:56'43" |
| 10 | 06'10" | 01:02'53" |
| 10.2 | 05'52" | 01:04'07" |
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