阿牧 2012/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿牧新竹
ID 4630

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5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2012-10-24 20:00 - 地點: 公司健身房 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 315 Cal

今天運動減量，準備面對接下來連續3個星期的半馬路跑賽~~~

10月累積里程 : 111.10 km

手動上傳 | 12 years ago

南部咖, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 16 人說推

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觀看另 5 則留言

火皇阿牧的強者之路開始起跑

2012-10-25 18:03 ·

Clinton 連馬喔! 加油! ^_^

2012-10-25 18:08 ·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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