阿助 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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11.1 km | 01:02:22 | 05:36/km

日期: 2014-02-03 08:47 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 04'57" / 05'00" / 05'01" / 05'22" / 05'17" / 07'36" / 05'45" / 05'46" / 05'30" / 05'47" / 05'39" / 05'47" /

2月累積里程 : 246.82 km

M1 上傳 | 10 years ago

AbrasiveLeon, 劉仁釗和其他 6 人說推

·

劉仁釗阿助:
丹大馬在及一起繼續加油黑~!^^

2014-02-04 12:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'00"	00:09'57"
3	05'01"	00:14'58"
4	05'22"	00:20'20"
5	05'17"	00:25'37"
6	07'36"	00:33'13"
7	05'45"	00:38'58"
8	05'46"	00:44'44"
9	05'30"	00:50'14"
10	05'47"	00:56'01"
11	05'39"	01:01'40"
11.1	05'45"	01:02'22"

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