3.0 km | 00:24:51 | 08:09/km日期: 2018-04-23 19:02 - 平均心率: 167 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'04" / 06'54" / 10'25" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+03'11") | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.50 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1279.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'54" | 00:13'58" |
| 3 | 10'25" | 00:24'23" |
| 3.0 | 10'05" | 00:24'51" |
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