10.0 km | 01:14:59 | 07:29/km日期: 2018-04-22 17:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'46" / 07'32" / 07'27" / 07'28" / 07'29" / 07'24" / 07'27" / 07'31" / 07'25" / 07'28" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'32" | 00:15'18" |
| 3 | 07'27" | 00:22'45" |
| 4 | 07'28" | 00:30'13" |
| 5 | 07'29" | 00:37'42" |
| 6 | 07'24" | 00:45'06" |
| 7 | 07'27" | 00:52'33" |
| 8 | 07'31" | 01:00'04" |
| 9 | 07'25" | 01:07'29" |
| 10 | 07'28" | 01:14'57" |
| 10.0 | 06'51" | 01:15'01" |
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