Duke Cheng 2014/02/03 訓練日誌

Duke Cheng 高雄
ID 68821

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Duke Cheng

11.0 km | 00:59:58 | 05:26/km

日期: 2014-02-03 06:49 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'29" / 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'21" / 05'39" / 05'27" / 05'30" / 05'16" / 05'26" / 01'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 138.08 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

霱兒, 劉順來和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'32"	00:11'01"
3	05'28"	00:16'29"
4	05'26"	00:21'55"
5	05'22"	00:27'17"
6	05'21"	00:32'38"
7	05'39"	00:38'17"
8	05'27"	00:43'44"
9	05'30"	00:49'14"
10	05'16"	00:54'30"
11	05'26"	00:59'56"
11.0	01'39"	00:59'58"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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