娟 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

娟屏東
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4.0 km | 00:37:19 | 09:12/km

日期: 2018-04-20 20:18 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 14'58" / 06'32" / 08'10" / 07'01" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'58"

(14'58")

14'57" (+08'27")

1000 / 1000

2

06'32"

(21'30")

06'30"

1004 / 2005

3

08'04"

(29'34")

08'07" (+01'37")

992 / 2997

4

07'07"

(36'41")

07'05" (+00'35")

1004 / 4001

5

00'22"

(37'03")

08'12" (+01'42")

44 / 4046

太久沒跑吧！哈哈……

4月累積里程 : 6.15 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

Huan, 畯（準仔）和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	06'32"	00:21'30"
3	08'10"	00:29'40"
4	07'01"	00:36'41"
4.0	07'20"	00:37'03"

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