5.2 km | 00:40:45 | 07:50/km日期: 2018-04-20 06:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6590 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'03" / 07'54" / 07'41" / 07'43" / 07'36" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'25") | 1006 / 1006 | 159 / 78 |
| 2 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 2006 | 160 / 79 |
| 3 | | 07'40" (+00'05") | 1002 / 3008 | 161 / 80 |
| 4 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 4008 | 163 / 79 |
| 5 | | 07'35" | 1001 / 5010 | 163 / 80 |
| 6 | | 09'12" (+01'37") | 193 / 5203 | 164 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'54" | 00:15'57" |
| 3 | 07'41" | 00:23'38" |
| 4 | 07'43" | 00:31'21" |
| 5 | 07'36" | 00:38'57" |
| 5.2 | 09'17" | 00:40'45" |
留言 
