5.0 km | 00:38:37 | 07:42/km日期: 2018-04-18 20:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'24" / 07'49" / 07'57" / 08'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.92 km 
mizuno rider 19 累積 :
2056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'24" | 00:14'44" |
| 3 | 07'49" | 00:22'33" |
| 4 | 07'57" | 00:30'30" |
| 5 | 08'04" | 00:38'34" |
| 5.0 | 07'02" | 00:38'38" |
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