13.2 km | 01:41:17 | 07:40/km日期: 2018-04-18 05:12 - 總爬升: 355 m - 地點: 衛武營 - 平均心率: 149 - 卡路里: 867 Cal - 總步數: 18498 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 07'51" / 07'50" / 08'10" / 07'46" / 07'58" / 07'44" / 07'31" / 06'52" / 06'48" / 07'29" / 07'36" / 07'36" / 07'43" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'06") | 1001 / 1001 | 181 / 69 |
| 2 | | 07'58" (+01'10") | 1002 / 2004 | 181 / 68 |
| 3 | | 08'11" (+01'23") | 1002 / 3006 | 180 / 67 |
| 4 | | 07'49" (+01'01") | 1003 / 4010 | 182 / 70 |
| 5 | | 07'59" (+01'11") | 1000 / 5010 | 181 / 68 |
| 6 | | 07'39" (+00'51") | 1004 / 6015 | 182 / 71 |
| 7 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 7016 | 183 / 71 |
| 8 | | 06'51" (+00'03") | 1002 / 8018 | 186 / 78 |
| 9 | | 06'48" | 1005 / 9024 | 187 / 78 |
| 10 | | 07'29" (+00'41") | 1008 / 10033 | 182 / 73 |
| 11 | | 07'39" (+00'51") | 1006 / 11039 | 183 / 71 |
| 12 | | 07'41" (+00'53") | 1003 / 12043 | 182 / 71 |
| 13 | | 07'44" (+00'56") | 1003 / 13047 | 180 / 71 |
| 14 | | 07'33" (+00'45") | 198 / 13245 | 182 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'50" | 00:15'41" |
| 3 | 08'10" | 00:23'51" |
| 4 | 07'46" | 00:31'37" |
| 5 | 07'58" | 00:39'35" |
| 6 | 07'44" | 00:47'19" |
| 7 | 07'31" | 00:54'50" |
| 8 | 06'52" | 01:01'42" |
| 9 | 06'48" | 01:08'30" |
| 10 | 07'29" | 01:15'59" |
| 11 | 07'36" | 01:23'35" |
| 12 | 07'36" | 01:31'11" |
| 13 | 07'43" | 01:38'54" |
| 13.2 | 12'00" | 01:41'17" |
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