10.0 km | 01:14:35 | 07:26/km日期: 2018-04-17 18:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 12510 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'59" / 07'20" / 07'08" / 06'35" / 07'00" / 07'04" / 07'00" / 06'54" / 07'14" / 07'32" / 82'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+02'00") | 1001 / 1001 | 156 / 71 |
| 2 | | 07'26" (+00'27") | 1003 / 2005 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'16" (+00'17") | 1008 / 3013 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'14" (+00'15") | 1001 / 4014 | 169 / 81 |
| 5 | | 06'59" | 1007 / 5022 | 173 / 82 |
| 6 | | 07'00" (+00'01") | 1001 / 6024 | 172 / 82 |
| 7 | | 07'01" (+00'02") | 1003 / 7027 | 172 / 82 |
| 8 | | 07'10" (+00'11") | 1006 / 8033 | 171 / 81 |
| 9 | | 07'15" (+00'16") | 1006 / 9039 | 169 / 81 |
| 10 | | 07'39" (+00'40") | 1004 / 10044 | 164 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'20" | 00:16'19" |
| 3 | 07'08" | 00:23'27" |
| 4 | 06'35" | 00:30'02" |
| 5 | 07'00" | 00:37'02" |
| 6 | 07'04" | 00:44'06" |
| 7 | 07'00" | 00:51'06" |
| 8 | 06'54" | 00:58'00" |
| 9 | 07'14" | 01:05'14" |
| 10 | 07'32" | 01:12'46" |
| 10.0 | 79'19" | 01:14'35" |
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