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    Yanhan Lin 屏東
    ID 87368
    79 位追隨者
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    Yanhan Lin 
    半馬 | 01:40:19 | 04:45/km | 第17半馬
    2018 12星座Run一下
    官方成績
    日期2018-04-15
    成績01:40:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'02")
    		00:22'02"00:45'09"
    10 km(00:45'09")
    		00:23'07" (+01'05")
    15 km(01:11'26")
    		00:26'17" (+04'15")00:50'48" (+05'39")
    20 km(01:35'57")
    		00:24'31" (+02'29")
    Finish(01:40:19)

    日期: 2018-04-15 06:00 - 平均心率: 182 - 卡路里: 1028 Cal - 平均步頻: 354 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'07"  (04'07")
    		04'07"1000 / 1000
    2
    04'10"  (08'17")
    		04'10" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'04"  (13'22")
    		05'04" (+00'57")1000 / 3000
    4
    04'18"  (17'40")
    		04'18" (+00'11")1000 / 4000
    5
    04'21"  (22'01")
    		04'21" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'24"  (26'25")
    		04'24" (+00'17")1000 / 6000
    7
    04'51"  (31'16")
    		04'51" (+00'44")1000 / 7000
    8
    04'43"  (35'59")
    		04'43" (+00'36")1000 / 8000
    9
    04'35"  (40'35")
    		04'35" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'33"  (45'09")
    		04'33" (+00'26")1000 / 10000
    11
    04'32"  (49'41")
    		04'32" (+00'25")1000 / 11000
    12
    04'59"  (54'41")
    		04'59" (+00'52")1000 / 12000
    13
    05'49"  (01:00'30")
    		05'49" (+01'42")1000 / 13000
    14
    05'31"  (01:06'02")
    		05'31" (+01'24")1000 / 14000
    15
    05'22"  (01:11'25")
    		05'22" (+01'15")1000 / 15000
    16
    05'07"  (01:16'32")
    		05'07" (+01'00")1000 / 16000
    17
    04'49"  (01:21'22")
    		04'49" (+00'42")1000 / 17000
    18
    04'44"  (01:26'06")
    		04'44" (+00'37")1000 / 18000
    19
    04'43"  (01:30'50")
    		04'43" (+00'36")1000 / 19000
    20
    05'06"  (01:35'56")
    		05'06" (+00'59")1000 / 20000
    21
    04'23"  (01:40'19")
    		05'44" (+01'37")764 / 20764
    賽後評分: 讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 57.43 km Asics Tartherzeal 5 累積 : 502.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
    ChiangYu🆕♾, み が 和其他 6 人說推
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     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'07"00:04'07"
    204'11"00:08'18"
    305'04"00:13'22"
    404'19"00:17'41"
    504'21"00:22'02"
    604'24"00:26'26"
    704'51"00:31'17"
    804'43"00:36'00"
    904'36"00:40'36"
    1004'33"00:45'09"
    1104'33"00:49'42"
    1204'59"00:54'41"
    1305'50"01:00'31"
    1405'32"01:06'03"
    1505'23"01:11'26"
    1605'07"01:16'33"
    1704'49"01:21'22"
    1804'45"01:26'07"
    1904'44"01:30'51"
    2005'06"01:35'57"
    20.808'52"01:42'44"

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