4.8 km | 00:40:52 | 08:27/km日期: 2018-04-14 20:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'11" / 08'26" / 08'19" / 08'08" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'01") | 835 / 4835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
326.71 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20194.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 08'26" | 00:17'37" |
| 3 | 08'19" | 00:25'56" |
| 4 | 08'08" | 00:34'04" |
| 4.8 | 08'10" | 00:40'54" |
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