一塊兩毛五 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

13.0 km | 01:47:16 | 08:16/km

日期: 2014-01-31 07:20 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 06'49" / 08'01" / 09'20" / 06'40" / 13'10" / 06'39" / 07'01" / 06'50" / 10'39" / 09'51" / 07'40" / 08'18" /

新春第一RUN，祝大家新年快樂~~

1月累積里程 : 151.31 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Amay 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'49"	00:13'20"
3	08'01"	00:21'21"
4	09'20"	00:30'41"
5	06'40"	00:37'21"
6	13'10"	00:50'31"
7	06'39"	00:57'10"
8	07'01"	01:04'11"
9	06'50"	01:11'01"
10	10'39"	01:21'40"
11	09'51"	01:31'31"
12	07'40"	01:39'11"
13.0	08'06"	01:47'16"

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