Hao J Lin 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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21.8 km | 02:03:26 | 05:40/km

日期: 2014-01-31 06:42 - 卡路里: 1410 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'57" / 05'40" / 05'55" / 05'55" / 05'35" / 05'45" / 05'37" / 05'46" / 05'26" / 05'46" / 04'11" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'38" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 05'54" / 05'41" / 05'51" /

1月累積里程 : 356.19 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周玉珍, Duke Cheng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'55"	00:17'32"
4	05'55"	00:23'27"
5	05'35"	00:29'02"
6	05'45"	00:34'47"
7	05'37"	00:40'24"
8	05'46"	00:46'10"
9	05'26"	00:51'36"
10	05'46"	00:57'22"
11	04'11"	01:01'33"
12	05'41"	01:07'14"
13	05'45"	01:12'59"
14	05'43"	01:18'42"
15	05'44"	01:24'26"
16	05'38"	01:30'04"
17	05'44"	01:35'48"
18	05'47"	01:41'35"
19	05'50"	01:47'25"
20	05'54"	01:53'19"
21	05'41"	01:59'00"
21.8	05'51"	02:03'26"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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