Jason 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台北市
ID 12267

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11.0 km | 01:04:05 | 05:49/km

日期: 2014-01-30 15:46 - 地點: 磺溪彩虹健康步道 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45%

Pace: 05'36" / 04'59" / 04'58" / 06'04" / 05'40" / 05'52" / 06'16" / 05'38" / 06'13" / 06'14" / 06'37" /

1月累積里程 : 162.21 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1304.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gary0818, PaulSun 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'59"	00:10'35"
3	04'58"	00:15'33"
4	06'04"	00:21'37"
5	05'40"	00:27'17"
6	05'52"	00:33'09"
7	06'16"	00:39'25"
8	05'38"	00:45'03"
9	06'13"	00:51'16"
10	06'14"	00:57'30"
11.0	06'37"	01:04'05"

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