8.2 km | 00:43:35 | 05:17/km日期: 2018-04-13 18:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'39" / 05'20" / 05'12" / 05'28" / 05'07" / 05'14" / 05'21" / 05'04" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'20" | 00:10'59" |
| 3 | 05'12" | 00:16'11" |
| 4 | 05'28" | 00:21'39" |
| 5 | 05'07" | 00:26'46" |
| 6 | 05'14" | 00:32'00" |
| 7 | 05'21" | 00:37'21" |
| 8 | 05'04" | 00:42'25" |
| 8.2 | 05'12" | 00:43'36" |
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