5.0 km | 00:36:50 | 07:21/km日期: 2018-04-10 20:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'06" / 07'24" / 07'21" / 07'12" / 07'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.32 km 
mizuno WAVE ULTIMA 8 累積 :
611.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'24" | 00:15'30" |
| 3 | 07'21" | 00:22'51" |
| 4 | 07'12" | 00:30'03" |
| 5 | 07'46" | 00:37'49" |
| 5.0 | 06'21" | 00:37'52" |
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