mingjah 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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5.7 km | 00:33:34 | 05:52/km

日期: 2018-04-10 15:30 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 05'37" / 05'38" / 05'54" / 05'52" / 06'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 448.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡甫承和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'37"	00:11'42"
3	05'38"	00:17'20"
4	05'54"	00:23'14"
5	05'52"	00:29'06"
5.7	06'06"	00:33'27"

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