8.0 km | 00:40:30 | 05:02/km日期: 2018-04-09 22:13 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 02'29" / 05'07" / 05'15" / 04'52" / 05'03" / 04'34" / 03'45" / 05'52" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+01'52") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 05'07" | 00:07'36" |
| 3 | 05'15" | 00:12'51" |
| 4 | 04'52" | 00:17'43" |
| 5 | 05'03" | 00:22'46" |
| 6 | 04'34" | 00:27'20" |
| 7 | 03'45" | 00:31'05" |
| 8 | 05'52" | 00:36'57" |
| 8.0 | 05'36" | 00:37'06" |
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