10.6 km | 01:16:00 | 07:09/km日期: 2012-10-22 17:51 - 平均心率: 175 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 06'27" / 06'30" / 06'31" / 06'51" / 07'03" / 07'10" / 07'20" / 07'02" / 06'47" / 13'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
54.48 km 
MIZUNO WAVE X10 累積 :
89.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'27" | 00:12'24" |
| 3 | 06'30" | 00:18'54" |
| 4 | 06'31" | 00:25'25" |
| 5 | 06'51" | 00:32'16" |
| 6 | 07'03" | 00:39'19" |
| 7 | 07'10" | 00:46'29" |
| 8 | 07'20" | 00:53'49" |
| 9 | 07'02" | 01:00'51" |
| 10 | 06'47" | 01:07'38" |
| 10.6 | 13'44" | 01:16'00" |
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