shenghung 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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5.0 km | 00:34:32 | 06:51/km

日期: 2018-04-07 22:18 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'09" / 06'26" / 06'17" / 06'55" / 06'33" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'06" (+00'50")

992 / 992

2

06'27"

(13'30")

06'26" (+00'10")

1000 / 1993

3

06'16"

(19'46")

06'16"

999 / 2993

4

07'01"

(26'47")

06'56" (+00'40")

1011 / 4005

5

06'33"

(33'20")

06'30" (+00'14")

1006 / 5011

6

00'11"

(33'31")

05'46"

31 / 5043

4月累積里程 : 100.09 km

PUMA 18902402 累積 : 523.8 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 6 years ago

謝錦川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'26"	00:13'35"
3	06'17"	00:19'52"
4	06'55"	00:26'47"
5	06'33"	00:33'20"
5.0	04'34"	00:33'31"

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