Julian 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Julian 台北市
ID 332940

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5.0 km | 00:41:16 | 08:15/km

日期: 2018-04-06 15:59 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'02" / 09'25" / 10'17" / 10'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

09'00"

1003 / 1003

2

09'17"

(18'19")

09'20" (+00'20")

994 / 1998

3

10'25"

(28'44")

10'22" (+01'22")

1004 / 3002

4

09'48"

(38'32")

09'52" (+00'52")

992 / 3995

5

02'44"

(41'16")

06'45"

404 / 4399

4月累積里程 : 21.05 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	09'25"	00:18'27"
3	10'17"	00:28'44"
4	10'01"	00:38'45"
5.0	02'31"	00:41'16"

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