簡力丞 2012/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

簡力丞新北市
ID 4791

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9.9 km | 00:52:36 | 05:19/km

日期: 2012-10-15 05:37 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'56" / 05'44" / 06'04" / 05'48" / 05'34" / 05'32" / 05'14" / 05'14" / 04'41" / 03'14" /

10月累積里程 : 141.41 km

XT 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	06'04"	00:17'44"
4	05'48"	00:23'32"
5	05'34"	00:29'06"
6	05'32"	00:34'38"
7	05'14"	00:39'52"
8	05'14"	00:45'06"
9	04'41"	00:49'47"
9.9	03'14"	00:52'36"

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