吳仕倫 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳仕倫台中
ID 352026

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6.1 km | 00:42:57 | 07:05/km

日期: 2018-04-04 06:02 - 地點: 西大墩公園 - 天氣: 雲 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'58" / 06'57" / 07'06" / 07'03" / 07'17" / 06'56" / 07'46" /

台中

吳仕倫

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基本訓練
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準備八月挑戰初半馬開始慢慢增加單次跑量 fight!

4月累積里程 : 82.47 km

ADIDAS cc fresh m 累積 : 109.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳玫夙和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'57"	00:13'55"
3	07'06"	00:21'01"
4	07'03"	00:28'04"
5	07'17"	00:35'21"
6	06'56"	00:42'17"
6.1	07'12"	00:42'45"

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