9.0 km | 00:56:23 | 06:15/km日期: 2018-04-02 16:46 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 10174 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'43" / 06'12" / 06'11" / 09'32" / 05'36" / 06'03" / 05'16" / 05'32" / 06'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1001 / 2002 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 3003 | 183 / 88 |
| 4 | | 09'31" (+04'15") | 1001 / 4004 | 160 / 65 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1008 / 5013 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 6014 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'16" | 1008 / 7022 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8023 | 184 / 98 |
| 9 | | 06'07" (+00'51") | 1001 / 9025 | 189 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.35 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 累積 :
729.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'12" | 00:11'55" |
| 3 | 06'11" | 00:18'06" |
| 4 | 09'32" | 00:27'38" |
| 5 | 05'36" | 00:33'14" |
| 6 | 06'03" | 00:39'17" |
| 7 | 05'16" | 00:44'33" |
| 8 | 05'32" | 00:50'05" |
| 9 | 06'08" | 00:56'13" |
| 9.0 | 14'14" | 00:56'23" |
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