4.5 km | 00:28:03 | 06:18/km日期: 2018-04-02 17:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'31" / 06'01" / 06'01" / 05'52" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'15") | 449 / 4449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.52 km 
Mizuno美津濃 WAVE RIDER 20 累積 :
300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'01" | 00:12'32" |
| 3 | 06'01" | 00:18'33" |
| 4 | 05'52" | 00:24'25" |
| 4.4 | 08'06" | 00:28'04" |
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