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全馬 | 03:37:04 | 05:08/km | 第26馬
日期: 2014-01-26 09:00 - 總爬升: 558 m - 地點: 飛牛牧場外側 - 天氣: 涼~ - 平均心率: 62 - 卡路里: 3622 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 第26馬成功~接連兩場大破PB後,今天面對飛牛馬顯得非常緊張,不過感謝老天給了那麼涼爽的天氣,起跑後首先來個下坡,把速度帶了起來,4:10做個開頭感覺非常涼爽舒適~賽前已先做過功課,知道飛牛馬是有起伏的賽道,但真跑過才嚇到,起伏還不小呢><去的時候下坡,很順,但我知道回來鐵定不好過!從6、7公里處開始有個人開始跟我跑,年紀應該差不多,但他卻叫我大哥(沒想到我居然提升到大哥的境界啦),算是帶著他跑偶而聊個天,對方半馬PB是1:30,高雄馬是初馬,很感謝過了補給站你都會提供我水果~但我卻忘了問名字><到了16公里處就叫他先跑了!一定會有好成績^^後來結識了台積電慢跑社的嚴馥鋼大哥,人很好,也陪我聊聊天,最重要的是他居然稱讚我的姿勢很漂亮,這真是我聽過最好的讚美,一置以來我都十分重視跑姿,今天算是得到了認同,真的很開心,來到折返處我居然名列第10,真的很誇張,逆時針往回跑,不斷替跑友們加油,可能因為名次很前面吧,許多人也都很熱情替我加油,真的很享受~回程是不歸路,無止盡的上坡,但我很志氣的就算再累也不能停不能走,最後兩公里終於近到飛牛牧場內,好多遊客好多動物,但無福欣賞,好累好累,看到終點後開心衝刺希望能有很多好照片~總成績3:37,名次是很漂亮的22名,只有爽而已,但我誠實的說這場少了1.7公里,哈~不過這樣的成績已經很滿意了!結論遇到山路就不行,還要多練!!賽後遇到嚴馥鋼大哥,成績居然總四,我真是有眼不識泰山,相約盥洗,小聊一下,嚴大哥說的跑步就像讀書一樣,要努力才有成績,我會記在心裡~收拾心情,感謝飛牛的賽後牛奶很好喝,另外愛跑部今天只來了我、任坪哥還有另一位戰友共三位,在這裡代表台中區說愛跑部圓滿完賽^^ 賽前宣言: 好玩喔~
1月累積里程 : 300.92 km 美津濃 Wave Inspire 9 累積 : 403.7 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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