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    yukanTelu🏔️🐗 桃園
    ID 346251
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    yukanTelu🏔️🐗
    半馬 | 01:26:33 | 04:06/km | 第2半馬
    2018 世界地球日路跑
    官方成績
    日期2018-04-01
    成績01:26:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:18'56")
    		00:18'56"00:39'11"
    10 km(00:39'11")
    		00:20'15" (+01'19")
    15 km(01:00'25")
    		00:21'14" (+02'18")00:42'03" (+02'52")
    20 km(01:21'14")
    		00:20'49" (+01'53")
    Finish(01:26:33)

    日期: 2018-04-01 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1249 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'31"  (03'31")
    		03'31"1000 / 1000
    2
    03'35"  (07'06")
    		03'35" (+00'04")1000 / 2000
    3
    03'54"  (11'00")
    		03'54" (+00'23")1000 / 3000
    4
    03'55"  (14'55")
    		03'55" (+00'24")1000 / 4000
    5
    04'00"  (18'56")
    		04'00" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'56"  (22'52")
    		03'56" (+00'25")1000 / 6000
    7
    04'01"  (26'54")
    		04'01" (+00'30")1000 / 7000
    8
    04'06"  (31'01")
    		04'06" (+00'35")1000 / 8000
    9
    04'07"  (35'08")
    		04'07" (+00'36")1000 / 9000
    10
    04'02"  (39'11")
    		04'02" (+00'31")1000 / 10000
    11
    04'07"  (43'18")
    		04'07" (+00'36")1000 / 11000
    12
    04'13"  (47'31")
    		04'13" (+00'42")1000 / 12000
    13
    04'16"  (51'48")
    		04'16" (+00'45")1000 / 13000
    14
    04'12"  (56'00")
    		04'12" (+00'41")1000 / 14000
    15
    04'24"  (01:00'24")
    		04'24" (+00'53")1000 / 15000
    16
    04'08"  (01:04'33")
    		04'08" (+00'37")1000 / 16000
    17
    04'11"  (01:08'45")
    		04'11" (+00'40")1000 / 17000
    18
    04'14"  (01:12'59")
    		04'14" (+00'43")1000 / 18000
    19
    04'13"  (01:17'13")
    		04'13" (+00'42")1000 / 19000
    20
    04'01"  (01:21'14")
    		04'01" (+00'30")1000 / 20000
    21
    04'02"  (01:25'16")
    		04'02" (+00'31")1000 / 21000
    22
    01'16"  (01:26'33")
    		03'51" (+00'20")329 / 21329
    桃園
    yukanTelu🏔️🐗
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    桃園
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    賽後評分:
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 123.41 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Lucas Wang 和 賞雨中 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'32"00:03'32"
    203'34"00:07'06"
    303'54"00:11'00"
    403'56"00:14'56"
    504'00"00:18'56"
    603'57"00:22'53"
    704'01"00:26'54"
    804'07"00:31'01"
    904'08"00:35'09"
    1004'02"00:39'11"
    1104'07"00:43'18"
    1204'14"00:47'32"
    1304'16"00:51'48"
    1404'13"00:56'01"
    1504'24"01:00'25"
    1604'08"01:04'33"
    1704'12"01:08'45"
    1804'15"01:13'00"
    1904'13"01:17'13"
    2004'01"01:21'14"
    2104'03"01:25'17"
    21.303'50"01:26'33"

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    朋友動態
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