Chichin Lu 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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16.5 km | 01:32:24 | 05:35/km

日期: 2018-03-30 15:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1026 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'49" / 05'36" / 05'29" / 05'37" / 05'28" / 05'37" / 05'43" / 05'36" / 05'43" / 05'14" / 05'45" / 05'31" / 05'38" / 05'27" / 05'38" / 05'39" / 05'38" /

3月累積里程 : 300.23 km

Epson 上傳 | 6 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'36"	00:11'25"
3	05'29"	00:16'54"
4	05'37"	00:22'31"
5	05'28"	00:27'59"
6	05'37"	00:33'36"
7	05'43"	00:39'19"
8	05'36"	00:44'55"
9	05'43"	00:50'38"
10	05'14"	00:55'52"
11	05'45"	01:01'37"
12	05'31"	01:07'08"
13	05'38"	01:12'46"
14	05'27"	01:18'13"
15	05'38"	01:23'51"
16	05'39"	01:29'30"
16.5	05'38"	01:32'24"

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