8.8 km | 01:12:52 | 08:15/km日期: 2018-03-29 19:10 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'46" / 09'18" / 08'12" / 09'42" / 07'19" / 07'38" / 08'03" / 07'57" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+02'19") | 816 / 8816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.67 km 
GEL-NIMBUS 19 asics 累積 :
564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 09'18" | 00:16'04" |
| 3 | 08'12" | 00:24'16" |
| 4 | 09'42" | 00:33'58" |
| 5 | 07'19" | 00:41'17" |
| 6 | 07'38" | 00:48'55" |
| 7 | 08'03" | 00:56'58" |
| 8 | 07'57" | 01:04'55" |
| 8.8 | 09'42" | 01:12'51" |
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