阿寬(新竹路跑社) 2012/10/20 訓練日誌

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.1 km | 01:02:52 | 06:12/km

日期: 2012-10-20 18:05 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'05" / 05'49" / 05'57" / 06'18" / 06'21" / 06'14" / 06'01" / 06'15" / 06'38" / 06'31" / 05'46" /

10月累積里程 : 101.14 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 501.7 km

M1 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡德甫和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'49"	00:11'54"
3	05'57"	00:17'51"
4	06'18"	00:24'09"
5	06'21"	00:30'30"
6	06'14"	00:36'44"
7	06'01"	00:42'45"
8	06'15"	00:49'00"
9	06'38"	00:55'38"
10	06'31"	01:02'09"
10.1	05'45"	01:02'52"

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