Umin (巫明) 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.2 km | 00:55:00 | 08:51/km

日期: 2018-03-27 17:01 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'27" / 08'55" / 08'49" / 09'24" / 09'02" / 08'10" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'21" (+00'14")

993 / 993

2

08'55"

(17'13")

08'52" (+00'45")

1004 / 1997

3

08'50"

(26'03")

08'50" (+00'43")

999 / 2997

4

09'32"

(35'35")

09'26" (+01'19")

1009 / 4006

5

09'02"

(44'37")

09'00" (+00'53")

1002 / 5008

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2018-03-27 17:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'55"	00:17'22"
3	08'49"	00:26'11"
4	09'24"	00:35'35"
5	09'02"	00:44'37"
6	08'10"	00:52'47"
6.2	07'37"	00:54'23"

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