Sara Tung 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Tung 台中
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10.0 km | 01:00:59 | 06:05/km

「Running Land」玩轉大地－峨眉鄉環湖路賽

官方成績
日期	2018-03-25
成績	01:00:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

日期: 2018-03-25 07:20 - 總爬升: 236 m - 地點: 峨眉國中 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'24"

(05'24")

05'21"

1007 / 1007

177 / 104

2

05'39"

(11'03")

05'38" (+00'17")

1001 / 2009

175 / 101

3

06'17"

(17'20")

06'16" (+00'55")

1001 / 3011

180 / 88

4

06'23"

(23'43")

06'20" (+00'59")

1005 / 4016

180 / 87

5

05'53"

(29'36")

05'50" (+00'29")

1005 / 5022

174 / 98

展開計圈分析

台中

Sara Tung

·

台中

Sara Tung

·

賽後評分: Keep running🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
給 4 星

3月累積里程 : 111.51 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Sofia Chiang, 陳小山（河馬跑不快）和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'39"	00:11'02"
3	06'17"	00:17'19"
4	06'23"	00:23'42"
5	05'49"	00:29'31"
6	05'48"	00:35'19"
7	05'37"	00:40'56"
8	06'45"	00:47'41"
9	05'31"	00:53'12"
10	05'28"	00:58'40"
10.4	05'28"	01:00'59"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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