8.7 km | 00:55:54 | 06:27/km日期: 2018-03-23 18:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'36" / 06'05" / 15'18" / 06'40" / 06'32" / 06'35" / 06'36" / 06'13" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'13") | 652 / 8652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'05" | 00:12'41" |
| 3 | 15'18" | 00:27'59" |
| 4 | 06'40" | 00:34'39" |
| 5 | 06'32" | 00:41'11" |
| 6 | 06'35" | 00:47'46" |
| 7 | 06'36" | 00:54'22" |
| 8 | 06'13" | 01:00'35" |
| 8.7 | 06'16" | 01:04'41" |
展開計圈分析
留言 
