陳志忠 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13469.1 km |

938.8 km
2024 年 :

448.0 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
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6.2 km | 00:39:40 | 06:26/km

日期: 2018-03-23 20:43 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 06'31" / 05'54" /

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

人人愛跑步上課，被四個教練操

3月累積里程 : 98.54 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李百信, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'32"	00:19'20"
4	06'28"	00:25'48"
5	06'25"	00:32'13"
6	06'31"	00:38'44"
6.2	05'52"	00:39'40"

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