洪晉豐 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

洪晉豐基隆
ID 365984

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4.5 km | 00:28:55 | 06:29/km

日期: 2018-03-23 16:14 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 32% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'50" / 06'31" / 07'10" / 06'39" / 08'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 50.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	06'31"	00:20'21"
3	07'10"	00:27'31"
4	06'39"	00:34'10"
4.5	08'34"	00:38'06"

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