mingjah 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
ID 250239

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6.0 km | 00:34:52 | 05:48/km

日期: 2018-03-21 14:54 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'32" / 05'30" / 05'38" / 05'26" / 05'40" / 06'21" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 335.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡甫承, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'30"	00:12'02"
3	05'38"	00:17'40"
4	05'26"	00:23'06"
5	05'40"	00:28'46"
6	06'21"	00:35'07"
6.0	280'26"	00:35'21"

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