4.7 km | 00:33:03 | 06:58/km日期: 2018-03-18 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'12" / 06'29" / 06'50" / 07'00" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+02'06") | 735 / 4735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'29" | 00:10'41" |
| 3 | 06'50" | 00:17'31" |
| 4 | 07'00" | 00:24'31" |
| 4.7 | 08'34" | 00:30'49" |
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