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22.0 km | 01:48:32 | 04:56/km | 第17半馬
日期: 2018-03-18 06:30 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1227 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(44)
· 留言 · 留言 · 留言 每場賽事我都是盡力去跑~但很多時候心有餘而力不足呀~哈~可能是平常訓練不足吧!!像今天就是跑了一個《減速跑》~明明知道最後幾K雙腳開始在大降速了~心中也一直告訴雙腳~趕快把失速列車拉回來~但那時的雙腳彷彿不自己的了~最後只能用慢速跑回終點。而在會場等待的老婆大人見到我就問:『你跑的好嗎??』~我說:『跑的不太理想』~老婆大人接著就問:『你的腳現在有酸痛感嗎??』~我說:『不會酸痛…還能跑跳』~老婆大人就冷冷的說:『那~表示你沒盡力跑』~天呀!!原來雙腳沒有“抽抽樂”就會被認定沒有盡力跑~嗚~嗚~嗚~各位看官呀!你要幫我評評理理呀…… 賽後評分: … 給 4 星
3月累積里程 : 331.41 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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