從上次(1/4)跑完大腳ㄚ森林馬拉松後, 右腳跟的疼痛,本來覺得休息一個星期應該會好...沒想到過了兩個星期後,前幾天居然感覺到不但沒好,還更嚴重了些... 於是預約了1/21(二) 晚上要再去找周醫師... 只是上次看的是左腳,這次改看右腳...

但就在1/20早上一起床,很神奇的感覺到腳好了許多... 不知道和前一天在外面走了不少路有關?... 於是打算晚上下班後去試跑看看,順便試試新買的GARMIN fenix 運動錶 ... 但就在5點多快下班時開始下起了不小的雨... 查看手機氣象,預計是晚上6點下雨,7點就會停..但直到快7點,看著外面雨勢沒有減緩的跡象,天氣又冷.. 看來今天的試跑又泡湯了,先吃晚餐去.. 吃完晚餐後,隔沒多久,雨真的停了! 但剛吃飽也無法去跑,只有再等等了...

等到快9點,都沒有再下雨,終於可以開始久違的練跑了!.. 也是第一次試用GARMIN fenix , 開啟GPS,並走過社區,跑過馬路,中間兩次停下來看看能不能讓它定位快一些,就在過馬路後也定位完成.. 起跑後狀況還可以,右腳跟處只有些微的疼痛,跑步不是問題.. 但也無法跑太快, 去程過關渡橋時,在下橋時腳的姿勢跑掉,右腳小腿抽了一下,但沒有大礙,再跑了一小段後就好了.. 回程上關渡橋後,在6公里處右腹疼痛,調整呼吸後,也舒緩了...回程跑到淡水捷運站湊足12公里...

回到家,先測試將手錶的記錄上傳至GARMIN connect網站,除了申請的登入帳號都有人用之外,還算順利... 之後測試用MW的「讀取Garmin 的裝置並上傳紀錄到MW」功能,但都一直無法成功... 不知道是不是我電腦的問題? 可能要再試試.. 後來直接從GARMIN connect網站匯出gpx檔,再上傳到MW, 但上傳後距離、時間、軌跡都有些許差距,所幸MW的距離和時間可以手動調整~