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方榮亮
嘉義
ID 178648
445 位追隨者
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方榮亮
100.0 km
|
13:27:45
|
08:04/km
|
第9馬
2018 第8屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
官方成績
日期
2018-03-17
成績
13:27:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'43")
00:32'43" (+03'37")
01:04'38" (+04'03")
10 km
(01:04'38")
00:31'55" (+02'49")
15 km
(01:36'07")
00:31'29" (+02'23")
01:00'35"
20 km
(02:05'13")
00:29'06"
25 km
(02:40'28")
00:35'15" (+06'09")
01:14'24" (+13'49")
30 km
(03:19'37")
00:39'09" (+10'03")
35 km
(03:57'36")
00:37'59" (+08'53")
01:10'38" (+10'03")
40 km
(04:30'15")
00:32'39" (+03'33")
45 km
(05:09'46")
00:39'31" (+10'25")
01:20'05" (+19'30")
50 km
(05:50'20")
00:40'34" (+11'28")
55 km
(06:33'28")
00:43'08" (+14'02")
01:23'24" (+22'49")
60 km
(07:13'44")
00:40'16" (+11'10")
65 km
(08:05'20")
00:51'36" (+22'30")
01:38'22" (+37'47")
70 km
(08:52'06")
00:46'46" (+17'40")
75 km
(09:43'44")
00:51'38" (+22'32")
01:32'28" (+31'53")
80 km
(10:24'34")
00:40'50" (+11'44")
85 km
(11:02'44")
00:38'10" (+09'04")
01:21'21" (+20'46")
90 km
(11:45'55")
00:43'11" (+14'05")
95 km
(12:30'29")
00:44'34" (+15'28")
01:33'41" (+33'06")
100 km
(13:19'36")
00:49'07" (+20'01")
Finish
(13:27:45)
日期:
2018-03-17 05:00
-
總爬升:
1994 m
-
卡路里:
4978 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(14)
嘉義
方
榮亮
·
留言
賽後評分:
不錯
給 5 星
3月累積里程 :
389.58 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
Puffy
,
Lin Chen
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
劉慶瑞
恭喜亮哥完賽！！
2018-03-17 19:56 ·
1
個人推
Charlie Tsaw
恭喜完賽。
2018-03-17 22:04 ·
1
個人推
蘇武龍 NAG
亮哥太強了⋯
以後要跑嘉義～墾丁 的好夥伴
2018-03-18 09:09 ·
1
個人推
方榮亮
2018-03-18 09:50 ·
1
個人推
Monica Li【🌈魔妹】
恭喜亮哥晉級亮神。
2018-03-18 12:13 ·
1
個人推
張同心
恭喜完賽！太強了
2018-03-18 14:24 ·
1
個人推
Lin Chen
超讚的~
完赛愉快
2018-03-20 23:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'39"
00:07'39"
2
06'36"
00:14'15"
3
06'04"
00:20'19"
4
06'01"
00:26'20"
5
06'23"
00:32'43"
6
06'03"
00:38'46"
7
06'12"
00:44'58"
8
07'37"
00:52'35"
9
05'46"
00:58'21"
10
06'17"
01:04'38"
11
06'03"
01:10'41"
12
06'18"
01:16'59"
13
05'47"
01:22'46"
14
07'26"
01:30'12"
15
05'55"
01:36'07"
16
05'47"
01:41'54"
17
06'04"
01:47'58"
18
05'31"
01:53'29"
19
06'03"
01:59'32"
20
05'41"
02:05'13"
21
06'29"
02:11'42"
22
07'31"
02:19'13"
23
06'56"
02:26'09"
24
07'41"
02:33'50"
25
06'38"
02:40'28"
26
06'19"
02:46'47"
27
10'28"
02:57'15"
28
10'00"
03:07'15"
29
06'01"
03:13'16"
30
06'21"
03:19'37"
31
06'45"
03:26'22"
32
10'05"
03:36'27"
33
06'55"
03:43'22"
34
07'06"
03:50'28"
35
07'08"
03:57'36"
36
06'41"
04:04'17"
37
07'39"
04:11'56"
38
07'21"
04:19'17"
39
05'06"
04:24'23"
40
05'52"
04:30'15"
41
07'52"
04:38'07"
42
07'16"
04:45'23"
43
05'34"
04:50'57"
44
09'05"
05:00'02"
45
09'44"
05:09'46"
46
08'36"
05:18'22"
47
09'43"
05:28'05"
48
07'15"
05:35'20"
49
07'14"
05:42'34"
50
07'46"
05:50'20"
51
07'52"
05:58'12"
52
10'38"
06:08'50"
53
07'49"
06:16'39"
54
09'06"
06:25'45"
55
07'43"
06:33'28"
56
06'57"
06:40'25"
57
10'25"
06:50'50"
58
05'55"
06:56'45"
59
09'33"
07:06'18"
60
07'26"
07:13'44"
61
09'13"
07:22'57"
62
11'21"
07:34'18"
63
10'07"
07:44'25"
64
10'42"
07:55'07"
65
10'13"
08:05'20"
66
08'30"
08:13'50"
67
11'29"
08:25'19"
68
11'03"
08:36'22"
69
08'38"
08:45'00"
70
07'06"
08:52'06"
71
09'06"
09:01'12"
72
09'38"
09:10'50"
73
15'37"
09:26'27"
74
09'07"
09:35'34"
75
08'10"
09:43'44"
76
08'46"
09:52'30"
77
09'18"
10:01'48"
78
08'57"
10:10'45"
79
06'54"
10:17'39"
80
06'55"
10:24'34"
81
07'03"
10:31'37"
82
10'09"
10:41'46"
83
06'11"
10:47'57"
84
06'26"
10:54'23"
85
08'21"
11:02'44"
86
07'40"
11:10'24"
87
07'42"
11:18'06"
88
08'45"
11:26'51"
89
09'18"
11:36'09"
90
09'46"
11:45'55"
91
07'54"
11:53'49"
92
08'25"
12:02'14"
93
09'42"
12:11'56"
94
08'44"
12:20'40"
95
09'49"
12:30'29"
96
09'15"
12:39'44"
97
10'13"
12:49'57"
98
10'12"
13:00'09"
99
09'42"
13:09'51"
100
09'45"
13:19'36"
100.6
16'22"
13:28'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
|
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台中阿森
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10.1 km
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|
04:47/km
台中阿森
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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Inna Chang
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5.2 km
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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王聖欣
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王聖欣
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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Inna Chang
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10.5 km
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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100.0 km | 13:27:45 | 08:04/km | 第9馬
嘉義
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