7.1 km | 00:33:25 | 04:44/km日期: 2018-03-16 05:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'48" / 04'49" / 04'45" / 04'43" / 05'07" / 04'46" / 04'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 312.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'49" | 00:09'37" |
| 3 | 04'45" | 00:14'22" |
| 4 | 04'43" | 00:19'05" |
| 5 | 05'07" | 00:24'12" |
| 6 | 04'46" | 00:28'58" |
| 7 | 04'40" | 00:33'38" |
| 7.1 | 04'29" | 00:33'53" |
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