5.0 km | 00:45:00 | 08:55/km日期: 2018-03-15 21:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'40" / 08'59" / 08'34" / 12'55" / 08'39" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'37" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'47" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'27" | 212 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'59" | 00:18'39" |
| 3 | 08'34" | 00:27'13" |
| 4 | 12'55" | 00:40'08" |
| 5 | 08'39" | 00:48'47" |
| 5.0 | 14'17" | 00:49'22" |
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