8.1 km | 00:39:49 | 04:55/km日期: 2018-03-15 19:36 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 125 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 7944 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'06" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 04'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'19") | 1004 / 1004 | 196 / 100 |
| 2 | | 05'01" (+00'15") | 1004 / 2009 | 196 / 101 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1009 / 3018 | 198 / 101 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1002 / 4021 | 199 / 104 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1006 / 5027 | 200 / 101 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 1001 / 6029 | 200 / 102 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 1008 / 7038 | 202 / 101 |
| 8 | | 04'46" | 1006 / 8044 | 202 / 103 |
| 9 | | 04'15" | 78 / 8123 | 204 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.54 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋N30水藍35 累積 :
198.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'03" | 00:10'09" |
| 3 | 04'57" | 00:15'06" |
| 4 | 04'51" | 00:19'57" |
| 5 | 04'54" | 00:24'51" |
| 6 | 04'55" | 00:29'46" |
| 7 | 04'51" | 00:34'37" |
| 8 | 04'48" | 00:39'25" |
| 8.1 | 05'06" | 00:39'49" |
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